Un spațiu în care mamele se reconectează cu ele, găsesc sprijin real și învață să reducă copleșirea din maternitate — prin comunitate, coaching și instrumente somatice.
New Community s-a născut dintr-o nevoie simplă: mamele au nevoie de sprijin real, nu doar informații.
Aici găsești un spațiu cald și empatic în care poți să fii tu, cu toate emoțiile, întrebările și provocările maternității.
Combin experiența de mamă, coach și instructor de yoga pentru a ajuta femeile să reducă copleșirea, să își regăsească echilibrul emoțional și să se reconecteze cu ele însele — chiar și în primii ani intensi ai maternității.
Anca Buzdugan
Comunitate reală
Întâlniri cu mame care trec prin aceleași provocări
Coaching pentru mame
Suport personalizat pentru perioadele de copleșire
Evenimente și workshopuri
Teme relevante pentru maternitatea reală
Reglare prin corp
Respirație, elemente somatice și reconectare cu tine
Înțārcare Magicā – cu Gabriela Ungurelu
Totul despre alāptare – cu „Alo Mama”
Cu Lara la Ferma Club
Cu gaşca in Praga – Dec 2024
Sarcina….cu bune si cu rele!
Prima oara in Delta – Green Village Resort – Sf. Gheorghe
Mama de…ingeras!
Concediu in Bulgaria (Sentido Marea, Nisipurile de Aur)
Esti pregatita sa faci un copil?
In vacanta la Porumbacu Treehouse
“Am simțit un om real, care nu complica lucrurile. Nu am văzut perfecțiune, „uite cum trebuie” sau „trebuie să faci 10 pași”. Se simte că a trecut prin aceleași emoții, iar asta pentru mine, ca mamă, contează enorm — să nu mă simt judecată sau inferioara.”
“Anca înțelege copleșirea din interior, nu din teorie. Când vorbește despre haos, mental load, iritare… nu sună citit dintr-o carte, ci transmite emoție, iar asta m-a facut sa am incredere in ceea ce spune."
“Nu mă așteptăm ca lucrul cu corpul sa ajute atât de mult mintea. Nu stiam despre “elemente somatice” sau yoga, dar când am înțeles logica din spate si ușurință cu care pot fi aplicate, am prins încredere.“
“In comunitatea New Community am văzut relaxare, autenticitate si am simțit multă conexiune. Nu e competiție, nu e „uite cât fac eu”. E cald, e blând, e real si simți cadru sigur in care poți fi tu, cu toate la pachet.”
“Evenimentele New Community m-au motivat sa ies din casa in perioada maternității, sa înțeleg ca nu sunt singura prin ce trec, sa prind curaj si încredere. Am crescut enorm alături de aceasta comunitate si am cunoscut oameni atât de faini ❤️”
“Anca are un calm aparte, o liniște care ajuta mamele in momentele tensionate, le face sa se deschidă si sa spună ce au pe suflet. Știe sa asculte si sa înțeleagă. Cu ea nu m-am simțit niciodată judecata.”
“Am înțeles din primele sesiuni cu Anca ca nimic nu e greșit la mine. Am simțit ca mă înțelege, știe exact ce povestesc. Asta s-a văzut si in sesiunile următoare când am simțit ca stau de vorba cu o prietena, dar in același timp făceam pași in direcția buna.”
“Transparenta si autenticitate. Asta este Anca. Nu promite marea cu sarea, ci este lângă mine pas cu pas, câte puțin. Temele pentru acasă si suportul ei nu mă lasă sa renunț. Am primit si materiale care sa mă ajute suplimentar.”
“Anca este genul de om cu care, daca stai de vorba, simți ca poți sa fii tu, ca poți sa respiri si sa lași toate măștile sau rolurile deoparte. Ea nu te grăbește, nu te judecă, doar te asculta si ghidează. Așa te întorci la tine fără să-ți dai seama.”
“Am fost curioasă de ce înseamnă sa aducă Yoga in coaching. Iar pe parcurs am înțeles cu respirațiile si exercițiile cu corpul ma relaxează si mă ajuta sa mă focusezi pe ce am de făcut. Si să mă simt, sa știu când urmează sa explodez.”
“Am simțit un om real, care nu complica lucrurile. Nu am văzut perfecțiune, „uite cum trebuie” sau „trebuie să faci 10 pași”. Se simte că a trecut prin aceleași emoții, iar asta pentru mine, ca mamă, contează enorm — să nu mă simt judecată sau inferioara.”
“Anca înțelege copleșirea din interior, nu din teorie. Când vorbește despre haos, mental load, iritare… nu sună citit dintr-o carte, ci transmite emoție, iar asta m-a facut sa am incredere in ceea ce spune."
“Nu mă așteptăm ca lucrul cu corpul sa ajute atât de mult mintea. Nu stiam despre “elemente somatice” sau yoga, dar când am înțeles logica din spate si ușurință cu care pot fi aplicate, am prins încredere.“
“In comunitatea New Community am văzut relaxare, autenticitate si am simțit multă conexiune. Nu e competiție, nu e „uite cât fac eu”. E cald, e blând, e real si simți cadru sigur in care poți fi tu, cu toate la pachet.”
“Evenimentele New Community m-au motivat sa ies din casa in perioada maternității, sa înțeleg ca nu sunt singura prin ce trec, sa prind curaj si încredere. Am crescut enorm alături de aceasta comunitate si am cunoscut oameni atât de faini ❤️”
“Anca are un calm aparte, o liniște care ajuta mamele in momentele tensionate, le face sa se deschidă si sa spună ce au pe suflet. Știe sa asculte si sa înțeleagă. Cu ea nu m-am simțit niciodată judecata.”
“Am înțeles din primele sesiuni cu Anca ca nimic nu e greșit la mine. Am simțit ca mă înțelege, știe exact ce povestesc. Asta s-a văzut si in sesiunile următoare când am simțit ca stau de vorba cu o prietena, dar in același timp făceam pași in direcția buna.”
“Transparenta si autenticitate. Asta este Anca. Nu promite marea cu sarea, ci este lângă mine pas cu pas, câte puțin. Temele pentru acasă si suportul ei nu mă lasă sa renunț. Am primit si materiale care sa mă ajute suplimentar.”
“Anca este genul de om cu care, daca stai de vorba, simți ca poți sa fii tu, ca poți sa respiri si sa lași toate măștile sau rolurile deoparte. Ea nu te grăbește, nu te judecă, doar te asculta si ghidează. Așa te întorci la tine fără să-ți dai seama.”
“Am fost curioasă de ce înseamnă sa aducă Yoga in coaching. Iar pe parcurs am înțeles cu respirațiile si exercițiile cu corpul ma relaxează si mă ajuta sa mă focusezi pe ce am de făcut. Si să mă simt, sa știu când urmează sa explodez.”
NewCommunity este un spațiu dedicat mamelor care își caută vocea, sprijinul și comunitatea. Proiectul a pornit de la Anca, o mamă din Brașov care, după nașterea Larei, a descoperit cât de greu este să duci emoțiile maternității fără un grup real în jurul tău. Multe mame trec prin schimbări intense, frici, întrebări și presiunea de a face totul perfect, deși în interior simt că abia rezistă. În ciuda informației din online, e tot mai greu să găsești siguranță, claritate și oameni care înțeleg cu adevărat ce trăiești.
Comunitatea NewCommunity există pentru mamele moderne care pot face orice, dar nu ar trebui să facă totul singure. Aici vorbim deschis, fără judecată, despre maternitate, sănătate emoțională, relații, identitate și tot ce vine odată cu creșterea unui copil. Organizăm activități, întâlniri, evenimente și momente de conectare în Brașov, astfel încât fiecare mamă să simtă că are un loc în care poate respira, întreba, împărtăși și primi susținere autentică.
Dacă ai nevoie de un spațiu în care să nu te simți singură, ești binevenită în comunitatea noastră. Aici, fiecare poveste contează și fiecare mamă are dreptul la sprijin real.